El podólogo analiza cómo apoyas el pie parado, caminando y corriendo, y lo relaciona con tus molestias, tu deporte y tu calzado. El objetivo no es saber si eres pronador, sino por qué te duele y qué te conviene.
¿Para quién es?
- Dolor que se repiteTalón, planta, Aquiles, rodilla o cadera.
- Vas a subir volumenEmpiezas a correr o preparas un maratón.
- Dudas con la zapatillaO has probado varias sin éxito.
- Plantillas antiguas¿Las sigues necesitando?
- Niños y adolescentesDolor en los pies o forma de caminar llamativa.
Cómo es, paso a paso
- EntrevistaTu deporte, entrenamientos, lesiones previas y objetivos.
- Exploración en camillaMovilidad, fuerza y puntos de dolor de pie a cadera.
- Estudio en estáticoCómo reparte la carga tu pie, sobre la plataforma de presiones.
- Estudio en movimientoCaminando y corriendo, sobre la plataforma de presiones.
- Revisión del calzadoDesgaste, horma y si encaja con tu pie y tu deporte.
- Conclusiones y planEjercicios, calzado y, solo si hacen falta, plantillas personalizadas.
¿Tienda o clínica?
Pronar es normal: con zapatilla neutra, una pronación moderada no se asoció a más lesiones. [1] Más aquí.
Qué llevar
- Tus zapatillasLas de entrenar, aunque estén gastadas.
- Pantalón cortoO mallas, para ver rodillas y tobillos.
- Tus plantillasSi ya usas.
- InformesEcografías, resonancias o pruebas previas.
Precio y dónde lo hago
Indica que quieres el estudio con Guillermo Zapata, sobre todo en Rehabilitación Avanzada Castellana, donde trabajan otros profesionales.
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Preguntas frecuentes sobre el estudio biomecánico
¿El estudio biomecánico incluye plantillas?
No. Si al terminar vemos que te convienen, se presupuestan aparte; muchas veces basta con ejercicios y cambios de calzado o de entrenamiento.
¿Cada cuánto conviene repetirlo?
No hay una regla fija. Conviene repetirlo si aparece una lesión nueva, si cambias mucho de deporte o de volumen, o para revisar unas plantillas.
¿Lo cubre el seguro médico?
Depende de tu póliza. Algunas cubren la podología y otras no; pregunta directamente a tu aseguradora.
¿Qué no puede hacer un estudio biomecánico?
No sustituye a una radiografía, una ecografía o una resonancia cuando hacen falta, ni a la valoración médica si el dolor apunta a otra causa. Tampoco predice con seguridad quién se va a lesionar: sirve para entender cómo cargas el pie y decidir el tratamiento, no como test de riesgo.
Fuentes (1)
- Nielsen RO, et al. Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe: a 1-year prospective cohort study. British Journal of Sports Medicine. 2014. BJSM