Es una infección por hongos de la piel del pie, muy frecuente en deportistas por el sudor y los vestuarios. Se contagia con facilidad y puede pasar a las uñas.
- Dónde
- Entre los dedos
- Cómo se nota
- Picor, piel blanca y grietas
- Qué hacer ya
- Seca bien entre los dedos y confírmalo
- Cuánto tarda
- Semanas con tratamiento
¿Qué es el pie de atleta?
Su nombre médico es tinea pedis. Es muy habitual en deportistas, pero le puede pasar a cualquiera: más de un tercio de los pacientes de un gran estudio europeo tenía hongos en los pies. [1]
Síntomas del pie de atleta
- Entre los dedos
- La forma más común. Picor, piel blanca y reblandecida, grietas y descamación, sobre todo entre el cuarto y el quinto dedo.
- En la planta
- Piel seca, descamada y algo engrosada en la planta y los bordes del pie, «en mocasín».
- Con ampollas
- Pequeñas ampollas que pican, a menudo en el arco del pie.
También puede oler mal y escocer, sobre todo después de hacer deporte.
¿Cómo se contagia el pie de atleta?
- Caminando descalzo en duchas, vestuarios, gimnasios y piscinas.
- Compartiendo toallas, calcetines o calzado.
- Por el sudor dentro del calzado deportivo cerrado durante horas.
- Secándote mal entre los dedos después de la ducha.
En corredores es muy habitual: en un estudio con participantes del Maratón Popular de Madrid, casi todas las muestras tomadas entre los dedos contenían hongos u otros microorganismos, y muchas veces sin síntomas. [2]
¿Por qué no hay que dejarlo pasar?
Puede pasar a las uñas y causar hongos en las uñas. Y las grietas son una puerta para bacterias: en un estudio de casos y controles, las lesiones entre los dedos se asociaron a un riesgo casi 14 veces mayor de celulitis en la pierna. [3] Ojo si tienes diabetes o mala circulación.
Tratamiento
Las cremas, sprays o polvos antifúngicos de farmacia suelen bastar, aunque tardan unas semanas. El error más común es dejarlos al desaparecer el picor: conviene seguir un tiempo después para que no vuelva. [4]
Consulta si no mejora con el tratamiento de farmacia, si el pie o la pierna se ponen rojos, calientes y dolorosos, o si tienes diabetes o las defensas bajas. [4]
Valoro tu caso y te explico qué hacer. Presencial en Alcobendas y Madrid.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si tengo pie de atleta?
Si te pica entre los dedos y la piel está blanca, agrietada o se pela, es probable. Pero un callo blando entre los dedos, el exceso de sudor o una dermatitis se parecen mucho; si la crema antifúngica no funciona, conviene confirmarlo.
¿Puedo seguir yendo a la piscina o al gimnasio?
Sí, con chanclas en duchas y vestuarios, toalla propia y secando bien entre los dedos. Así reduces el riesgo de contagiar a otros y de volver a infectarte.
Referencias (4)
- Burzykowski T, et al. High prevalence of foot diseases in Europe: results of the Achilles Project. Mycoses. 2003;46(11-12):496-505.
- Prevalencia de micosis interdigital superficial en corredores del Maratón Popular de Madrid. Revista Internacional de Ciencias Podológicas. Revista UCM
- Dupuy A, et al. Risk factors for erysipelas of the leg (cellulitis): case-control study. BMJ. 1999;318(7198):1591-4. PMC28138
- NHS. Athlete's foot. National Health Service (Reino Unido). nhs.uk