La Pegasus es la zapatilla «para todo» de Nike: amortiguación media, algo firme y estable, con 10 mm de drop. Suele ir bien a quien empieza y a quien quiere una sola zapatilla para rodajes y algún ritmo.
- Drop
- 10 mm
- Mediasuela
- ReactX + Air Zoom
- Peso
- ≈ 285 g (hombre)
- Pisada
- Neutra
Ficha técnica
- Tipo
- Entrenamiento diario, neutra
- Mediasuela
- Espuma ReactX con una cámara Air Zoom a lo largo de toda la suela
- Altura
- 37 mm talón / 27 mm antepié
- Drop
- 10 mm
- Peso
- ≈ 285 g (talla de hombre de referencia)
- Sensación
- Amortiguación media, algo firme, transición fluida
Para quién suele ir bien
- Corredores que empiezan.
- Quien quiere una sola zapatilla para rodajes, tiradas y algún cambio de ritmo.
- Talonadores y quien viene de zapatillas con drop alto.
- Pisada neutra o pronación leve. Correr con pie pronador en zapatilla neutra no aumentó las lesiones en principiantes. [2]
Para quién no es la mejor opción
- Quien busca máxima amortiguación para tiradas muy largas (mejor Vomero).
- Quien quiere sentir el suelo o usa drop bajo: bajar de 10 a 0–4 mm, mejor de forma gradual. [1]
Mi nota como podólogo
Es una zapatilla equilibrada y estable para su altura. Sus 10 mm de drop descargan algo el tendón de Aquiles y la pantorrilla, lo que la hace cómoda para quien tiene molestias ahí.
Datos técnicos del fabricante y de análisis publicados; pueden variar según talla.
Analizo tu pisada y te digo qué tipo de zapatilla encaja contigo. Presencial en Alcobendas y Madrid.
Preguntas frecuentes
¿Qué drop tiene la Nike Pegasus 42?
10 mm: 37 mm en el talón y 27 mm en el antepié.
¿La Pegasus es buena para empezar a correr?
Sí, es una de las opciones más versátiles para quien empieza.
¿La Pegasus sirve para pronadores?
Es neutra. Con pronación leve suele ir bien; con pronación marcada o molestias, conviene valorarlo.
¿Pegasus o Vomero?
La Pegasus es más firme y versátil; la Vomero tiene más amortiguación para rodajes largos y suaves.
Referencias científicas (2)
- Malisoux L, Chambon N, Urhausen A, Theisen D. Influence of the heel-to-toe drop of standard cushioned running shoes on injury risk in leisure-time runners. American Journal of Sports Medicine. 2016;44(11):2933-40. PMID 27501833
- Nielsen RO, Buist I, Parner ET, et al. Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe: a 1-year prospective cohort study. British Journal of Sports Medicine. 2014;48(6):440-7. PMID 23766439